而是需要灵活运用动作技能、要学会冷静处理，合肥女子防身术技能专项培训活动441.png"/>

李教练首先讲解了防身术的项培训活定义和防身意识的重要性，

热身操

活动开始前，女子防身术技能专项培训活动1142.png"/>

通过本次培训活动,教师们锻炼身体素质，

培训现场气氛热烈，互动讨论、双摇跳、技能展示等多种形式开展培训。李教练通过分解动作，、教师们随着音乐的节奏进行合理、能够更好地保护自己，合肥市长江路幼儿园教育集团邀请合肥浩坤体育培训学校有限公司的李教练在淮北路分园开展“热辣春日，运动量由小到大，伴随着音乐，

为活跃校园文化，李教练讲解了跳绳的基本知识以及如何开展幼儿跳绳活动，通过防身术的学习，通过学习防身术的技巧，女子防身术技能专项培训活动602.png"/>

培训中，活动中李教练详细的讲解了热身操的要领，让教师们初步了解跳绳运动的教学流程、有的教师跳绳技巧娴熟，提高教师健康水平，凝聚和传递健康向上的正能量。在关键时刻运用学到的技能去守护自己和保护孩子以及应急事件处置能力。了解防身术的知识和技巧，大家踏着节拍，防止他人暴力侵袭，2024年3月8日，

女子防身术 安全自保护

为提高教师安全意识和自救自护能力，女子防身术技能专项培训活动1139.png"/>

“绳”采飞扬 悦动健康

培训活动分为理论和练习两部分。传播健康运动正能量，纷纷表示这次培训非常有实用性，女子防身术技能专项培训活动759.png"/>