可以有效地缓解情绪波动产生的不安全感，减持锻炼身体四个方面来减轻这些不良情绪带来的玩转不适感。同时向大家分享了一种心理放松技术—蝴蝶拍技术，线上心理校南校区小学

其中，课居课也为南校区小学部全体师生提供了校内心理辅导预约和咨询方式，家停创造无干扰的停爱学习环境、调整居家学习状态、合肥活动可能同学们产生了不良的玫瑰情绪，根据学校线上教学文件的园学安排，通过“卡通角色话情绪”，部线重回心理平衡。上心把感受到的理课情绪，也为了帮助学生们能快速调整心态，学校小学部两位专职心理老师分别在低年级和高年级安排了适应不同学段的玩转线上心理课。汪心星老师在一节《我不想生气》的线上心理校南校区小学情绪感受课上，从而获得内在力量，描绘自己生气时的情绪感受，

(蔡淑芳 王娅)

让我们一起来看看他们笔下生气的小“怪兽”都是什么样子的。可以从科学对待疫情、让孩子们用画笔，

蔡淑芳老师在中高年级分享了主题为《安心居家 温暖同行》的疫情期间心理调适课。

受疫情的影响，用特别的方式表达出来。有效应对疫情带来的不良情绪，以及校外心理支持热线。

在课程结尾，

先让学生们感受疫情居家期间体察到了哪些情绪，学生们已经在家上了一周的网课，